筋トレ+ ランニング用イヤホン

さて、昨日は筋トレに行ったNickieです。トレーニング内容としてはランニング60分、服直筋、外腹斜筋、大胸筋、背筋、上腕二頭筋などを鍛えて計3時間のコースでした。

基本的には筋トレの後はいつも最後にランニングをしています。

僕の通っているジムに関しては、年齢層が高めなので華やかさはありませんが、施設の器具やお風呂等のスパは充実していると思います。

常に運動中は激しいメタルを全開です。やはりメロデスやパワーメタルは疲労困憊の体に鞭打つ感じで全力を出し切り燃え尽きることができていいです。今日おオススメする筋トレ中の音楽はHeavnlyやARCH ENEMYです。

ちなみに僕は読書中,JAZZやClassicを聴いていますがどうも運動中には合わないかと........　

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それはさておきスポーツ中Sennheiser PMX80というスポーツ用ヘッドバンドで音楽を聞いています。以前は普通のイヤホン、V-moda Vibe duo などでスポーツ中も音楽を聞いていましたが、滝のような汗ですぐにスピーカー部分が壊れてしまいました。Sennheiser PMX80は頑丈で水にも強いので長く使えます。また、非常にヘッドバンド式で東部に固定されているのでランニング時には最適と断言いたします( あえてーー言い切ります）。

ほかにも同系統でPMX680, SHQ4000などのものがありますが個人的にはPMX80がベストだと思っています。理由はPMX680はリモコンが付属した延長ケーブルがつくのですが、これは走るときに動いてリモコン分、負担を感じたり、体にあたったりするので邪魔になります（別途延長ケーブルを用意すれば大丈夫。延長ケーブルなしでは短すぎて使えない）。SHQ4000はパーツがもろいプラスチックでできているので衝撃ですぐに割れます。特にスピーカ部分の先端がもろいです。そんなわけで社長としてはPMX80を使用しております。音質的にはPMX80 、PMX680は同じような少しエッジがかかった音でクリアーです。SHQ4000はPhilipsのもので若干こもった低音が強い気がします。

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ちなみに僕はジム通いのときは下記のプロテインを使用していますが、いまamazonで見てみましたが安くなってました。（涙）　
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